DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Shin splints veya koşucu bacağı sendromu gibi sair adları bile bulunan medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Tendinit, kasların kemiklere sargılanma noktası olan yerler olan tend

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek bâtınin harikadır. Bu tuzlar, dertyı bastırmak yürekin gereken kök besin olan magnezyum açısından zengi